O canoísta baiano Isaquias Queiroz, conhecido por sua determinação e conquistas no esporte, tem enfrentado um novo desafio: encontrar equilíbrio entre a vida pessoal e a intensa rotina de treinos. Após faturar a medalha de prata nas Olimpíadas de Paris 2024, ele vem refletindo sobre a importância de cuidar não apenas do desempenho físico, mas também da saúde mental.
Durante sua participação no CBC & Clubes Expo, realizado em Campinas, São Paulo, Isaquias falou sobre como tem tentado incluir momentos de lazer na sua rotina. Segundo ele, a dedicação ao esporte sempre foi algo natural, mas percebeu que precisava encontrar um meio-termo entre treinar e viver.
A Dificuldade de Desconectar do Esporte
Isaquias revelou que, em 2023, precisou deixar a concentração da seleção porque sentia que não estava conseguindo viver a vida fora do esporte. Mesmo sabendo que treinar é sua paixão, ele percebeu que sua rotina estava completamente focada em remar, descansar e treinar novamente. A falta de tempo para si mesmo começou a afetar sua disposição para outras atividades.
“Tenho muita energia para treinar. Acordo cedo, vou para a água, volto, descanso e repito tudo. Mas, nos finais de semana, eu simplesmente não tenho vontade de sair de casa. Eu só durmo”, desabafou o atleta. Segundo ele, essa falta de interesse pela vida fora da canoagem foi algo que já havia sentido anteriormente, mas conseguiu recuperar o prazer pelo esporte.
Com o apoio da esposa, Laina, e de sua equipe médica, Isaquias vem tentando introduzir novas atividades para equilibrar seu tempo e evitar a sobrecarga mental.
A Nova Casa em Lagoa Santa e a Busca por Qualidade de Vida
Além dos desafios na carreira esportiva, Isaquias também está se dedicando a um novo projeto pessoal: a reforma de sua casa em Lagoa Santa, Minas Gerais. A cidade, conhecida por sua tranquilidade e belas paisagens, tem sido um refúgio para o atleta, que já passou um período treinando por lá. Agora, ele e sua família estão investindo na criação de um ambiente mais confortável e acolhedor.
Entre os planos para a casa, ele mencionou a construção de uma área gourmet, uma piscina e até mesmo um galinheiro. Segundo Isaquias, as galinhas Gertrudes e Rafinha já têm nome, e ele pretende aumentar o número de aves para criar um espaço de lazer diferente. A ideia é que sua casa seja um local onde ele possa relaxar, passar mais tempo com a família e encontrar um escape da rotina de treinos.
Além disso, ele tem feito questão de levar seu filho, Sebastian, para a escolinha de futebol. Ele acredita que incentivar o esporte na infância pode ser uma forma de ensinar disciplina e diversão ao mesmo tempo.
A Vontade de Compartilhar Mais Sua Vida Pessoal
Outro objetivo que Isaquias tem considerado é o de tornar sua rotina mais pública. Ele revelou que pensa em criar um canal no YouTube para compartilhar detalhes do seu dia a dia, algo que muitos fãs gostariam de ver. Contudo, ele reconhece que essa exposição pode trazer cobranças extras, já que quanto mais público se torna, maior a pressão externa.
Mesmo assim, Isaquias acredita que mostrar mais de sua rotina pode ser uma maneira de inspirar outras pessoas. Ele quer dividir com seu público não apenas os momentos de treinos e competições, mas também as pequenas conquistas do dia a dia, como cuidar da casa e alimentar suas galinhas.
“Quero criar um ambiente de lazer que vá além do sofá. Sei que preciso de novas ocupações, outras responsabilidades que me tirem um pouco dessa rotina exclusiva do esporte”, explicou.
A Importância do Equilíbrio Entre Corpo e Mente
A fala de Isaquias reforça um ponto fundamental: o esporte de alto rendimento exige muito mais do que preparo físico. A saúde mental dos atletas tem sido um tema cada vez mais debatido, e histórias como a dele mostram o impacto que o excesso de dedicação ao esporte pode ter na vida pessoal.
Muitos atletas enfrentam dificuldades para se desconectar da pressão das competições e encontrar um sentido além do esporte. A rotina exaustiva e a exigência de sempre estar no mais alto nível fazem com que muitos negligenciem o descanso e o lazer, fatores essenciais para uma carreira de longo prazo.
Felizmente, Isaquias tem percebido a importância desse equilíbrio e buscado alternativas para garantir que sua paixão pelo esporte não o impeça de aproveitar a vida de outras formas.
O Futuro de Isaquias Queiroz no Esporte
Mesmo com essas mudanças na rotina, Isaquias segue focado em sua carreira e já está se preparando para os próximos desafios no esporte. Seu olhar está voltado para o Mundial de Canoagem, competição na qual pretende representar o Brasil com a mesma determinação de sempre.
Com um histórico de conquistas, incluindo medalhas olímpicas e mundiais, ele continua sendo um dos maiores nomes da canoagem brasileira e um exemplo de superação para atletas e fãs do esporte.
Seus esforços para encontrar equilíbrio entre os treinos e a vida pessoal podem, inclusive, servir de inspiração para outros competidores que enfrentam desafios semelhantes. Afinal, a longevidade no esporte depende não apenas da resistência física, mas também da capacidade de preservar a saúde mental e emocional ao longo da jornada.
Isaquias Queiroz é muito mais do que um atleta de elite; ele é um exemplo de disciplina, superação e, agora, de autoconhecimento. Em meio a uma rotina de treinos intensos e competições de alto nível, ele compreendeu que precisa equilibrar a paixão pelo esporte com a necessidade de viver momentos fora das águas.
Sua nova casa em Lagoa Santa representa essa mudança, um refúgio onde ele pode se reconectar com sua família e encontrar novos prazeres na vida cotidiana. Enquanto se prepara para novas conquistas, Isaquias também ensina que, por mais importante que seja a busca pela excelênci
